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Merci pour l'achat du livre « Guérir d'un burnout par soi-même »
De tout cœur, j’espère que ce livre pourra vous aider à trouver des pistes pour vous sortir du Burnout, comme j’ai pu le faire moi-même il y a déjà quelques années.
Si vous le désirez, je peux vous accompagner en présentiel ou en visio-conférence.
C’est un accompagnement que j’ai mis sur pied il y a déjà quelques années et qui a aidé de nombreuses personnes:
- À se recentrer,
- À (re)déterminer le sens de leur vie,
- À comprendre leur fonctionnement profond en ce qui concerne leurs émotions et leurs besoins,
- À voir ce que sont justement ces besoins qui les font parfois agir de façon inappropriée en leur laissant un peu d’amertume par la suite. On connaît tous des moments où on se pose énormément de questions sur sa vie, sur sa façon de réagir, sur ses amis, sur sa famille.
Il ne s’agit pas toujours de remise en question totale, mais simplement d’avoir une ligne de conduite qui vous aide à tisser un fil conducteur dans votre vie.
Ce programme dure environ huit mois.
Environ, parce qu’au départ, il était construit pour durer 6 mois, mais avec l’expérience, je me rends compte que certaines personnes ont besoin de plus de temps. Et qu’il y a bien sûr tous les aléas de la vie qui font qu’on ne peut pas toujours suivre les séances de 15 jours en 15 jours, comme cela a été prévu au départ.
Si vous le désirez, vous pouvez également suivre le programme en version accélérée, d’une séance par semaine.
En pratique, il y a 13 séances. Chaque séance dure une bonne heure. Elle est articulée autour d’une importante théorie, mais également sur des exercices « théoriques », qui sont simplement faits pour comprendre la théorie. Et sur des exercices pratiques pour appliquer cette théorie dans votre propre vie.
Cet accompagnement s’adresse à tout le monde et il n’y a aucun prérequis. Il vous permet de comprendre certains schémas qui se répètent de façon régulière dans votre vie. Mais surtout, il va vous permettre d’être le moteur des changements qui vont s’opérer en vous grâce aux nombreux tuyaux et explications théoriques qui vous seront appris.
N’hésitez pas à m’écrire ou à prendre contact avec moi pour recevoir le programme complet.
