Vous « révéler »:
Durant 6 mois, mon rôle est de vous accompagner si vous voulez retrouver du SENS à votre VIE
sur les plans physique, psychique (émotionnel) et spirituel
Comprendre et agir
Se révéler:
Obtenir plus de clarté sur vos comportements, plus de compréhension sur votre fonctionnement, vos émotions pour éviter le burn-out, en sortir ou simplement donner une nouveau SENS à votre vie.
Coaching
Province de Luxembourg ou à distance
Durant 6 mois, je vous recevrai à raison d’une séance d’une heure tous les quinze jours.
Le programme « Je retrouve du sens à ma vie » permet de prendre soin de vos besoins sur tous les plans: physique, psychique et spirituel.
Il s’adresse à celles et ceux qui sont en (pré)burn-out ou en épuisement professionnel.
Se révéler
Sur les plans physique, psychique et spirituel
Se révéler, c’est apprendre:
- à poser vos LIMITES, à dire NON quand c’est nécessaire (à votre boss, à votre famille, à vos amis…)
- à défendre vos VALEURS (et non celles de votre employeur)
- à comprendre le fonctionnement de vos BESOINS, à les identifier
- à vous laisser traverser par vos EMOTIONS (à ne pas les cadenasser)
- à connaître les notions fondamentales d’une ALIMENTATION « énergisante »
- à prendre soin de votre CORPS
- à vous respecter inconditionnellement
- à donner du SENS à vos PROJETS
- à écouter le murmure de votre AME
Approfondissement
Théorie
Vous recevrez:
- une théorie étoffée pour mettre des mots sur des comportements, des émotions, des réflexes, des habitudes
- des exercices d’application pour comprendre la théorie
- des exercices d’apprentissage pour mettre en rapport la théorie avec ce que vous vivez
Oui, vous pouvez sortir de vos habitudes, même si votre cerveau, cet organe éminemment sensoriel, vous fait croire le contraire.
ENSEMBLE, nous allons vous apprendre à créer de nouveaux chemins neuronaux, c’est-à-dire de nouvelles connexions dans votre cerveau, à votre propre rythme!
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Et téléchargez le 1er chapitre du livre
A l’issue du coaching, vous recevrez mon livre dédicacé!
122 pages de conseils pour reprendre votre vie en main, que vous soyez en burnout ou non.
Ce livre s’articule autour de 5 piliers (Kinesthésie, Intuition, Naturopathie, Non Jugement et Amour) et 11 astuces.
